あおり動作 – あおり動作

足の縦のアーチ、横のアーチを利用することで、少ないエネルギーで歩けます。
ふり子原理などとともに、歩行の重要なポイントです。
行進の歩き方では、 足のなめらかなあおり運動ができません。
これは走るときも同様だ。スピードは速いが、進むのに力がいります。
かかとが滑らかに回転するのは、に、ダッシュの加速には不利になるためです

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