用語集

歩行と姿勢 – 歩行と姿勢 | 大阪オーダーシューズ.comの靴（シューズ）用語集

まず、頭をできるだけ後ろはもっていくように意識して背筋をピンと伸ばし、おなかを引き締める。
一般に「アゴはひいた方がよい」と言われるが、アゴをひくとどうしても目線が下がり、背中も曲がりやすくなるので、アゴをあえてひく必要はない。
それよりも目線をいつもより15度ぐらい高めに設定することが大切。