重心移動 – 重心移動

後方に蹴り上げられた脚は、すでに地面に着地しているもう一方の脚を支えにし、次の着地を準備するために前方へ振り出されます。
以上の一連の動きが腰から足までの大きな振子運動で、正しく行われると最小限のエネルギー消費で重心が水平に移動します

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